Où vais-je placer la caméra pour filmer ma vie ? Nous avons 3 choix pour placer cette caméra, mais nous avons tendance à n’utiliser qu’un seul choix…et nous priver ainsi du potentiel des 2 autres. Quels sont ces 3 choix Position 1 :Ma caméra intérieure se focalise uniquement sur moi … je suis le sujet qui est filmé… Tout est rassemblé autour de mes désirs, mes souhaits, mes fantasmes, mes ambitions …bref mon nombril ! Mais il n’y a que moi dans l’image…les autres n’ont rien à y faire …ou s...
39 Si vous ne savez pas « Comment faire » faites « Comme Si » ! Je vous entends ricaner et vous moquer de moi comme si j’étais en train d’enfoncer une porte ouverte .Tous les enfants du monde utilisent « faire comme si »… Quand j’étais petite et que je jouais au papa et à la maman avec ma petite copine Jacqueline pendant les grandes vacances dans les Ardennes à Alle sur Semois….. « On se disait l’une à l’autre …et bien : on disait que toi tu es le papa et moins la maman…et on disait qu...
Ce modèle est applicable à presque tous les problèmes de dépendance, d’anxiété, de peur anticipative… Cette procédure donne accès à une nouvelle perception, sans installer un comportement de substitution. Donc le changement se fait de façon naturelle. Je vais vous apprendre la technique du Swish qui a la même structure que l’annulation d’ancrage (voir article N° 32 ) mais qui utilise des images et non des sensations .Concrètement nous allons utiliser le fondu enchaîné en se servant ...
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Comment cela s’installe-t-il à l’intérieur des gens … il est certain que ça ne tombe pas du ciel…mais que c’est un long processus d’apprentissage dû aux comportements de nos parents, de nos éducateurs ……….Imaginez qu’à longueur d’année on vous impose de vous comporter de telle façon pour plaire à papa et de telle autre façon pour plaire à maman ! Je ne dois pas vous faire un dessin, vous comprendrez tout de suite que les bases d’une double personnalité sont en train de prendre racine. NON, ils...
Si vous prenez connaissance de cet article, c’est que le précédent à réveillé quelque chose en vous…mais vous n’êtes pas complètement sûr et vous aimeriez avoir de plus amples informations. Les forces les plus fréquentes qui s’affrontent sont : orientation sur soi – orientation sur l’autre devoir – plaisir douceur – violence conformité – liberté soumission – affirmation peureux – combatif acceptation – rébellion autoritaire – débonnaire Bien sûr comme je l’ai fait remarquer dans l...
Je suppose que si vous vous êtes reconnu dans les exemples que j’ai donnés précédemment, vous devez être pressé de connaître le moyen efficace dont je vous ai parlé et qui va vous permettre de rééquilibrer vos forces intérieures. Ici je vous invite à bien faire la différence entre avoir une double personnalité qui se manifeste « une fois l’une , une fois l’autre » en s’échelonnant leurs actions dans le temps. EX : Bosser comme un malade durant l’année et puis s’éclater en vacance...
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La double contrainte ou double lien désigne l’ensemble de deux injonctions qui s’opposent mutuellement et doivent être réalisées en même temps…ce qui est impossible. EX : Garder le contrôle et lâcher prise en même temps. EX : Devoir être laxiste et autoritaire en même temps. EX : prendre une décision importante et surtout ne pas la prendre…etc EX : Etre spontané EX : Faire une action et surtout ne pas la faire Comment cela s’installe-t-il à l’...
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Certains jours on se lève du pied gauche et d’autres du pied droit …et c’est ce qui va donner le ton général à notre journée .D’où peut bien nous venir cette détermination ? De beaucoup de choses : des dernières images du rêve qu’on vient de faire, de la couleur du ciel , d’une douleur dans le dos ou la nuque suite à une mauvaise position dans le lit… ou parce qu’on n’a pas bien planifié sa journée et qu’on ne sait pas par quoi commencer…ou parce que la vie est injuste et qu’aujourd’hui c’est ...
Ne soyons pas les copains de nos enfants cela crée un trouble relationnel …L’importance de rester dans son rôle de parent …éduquer, apprendre, protéger est primordial pour que l’enfant puisse se construire sans paradoxe. C’est en aidant une jeune femme cette semaine que je me suis aperçue des dégâts que peut faire un manque d’information sur la conduite à avoir avec nos enfants. Et rassurez-vous, je n’ai pas été une mère exemplaire , loin de là …mais à 70 ans passés et 20 années d’assistance p...
Dans l’article précédent, j’ai mis en évidence que l’enfant a besoin d’être confronté à des limites pour pouvoir construire son identité …et que le rôle du parent est de le recadrer constamment pour installer de bonnes bases comportementales et psychologiques. Le paradoxe est qu’il faut en même temps canaliser les pulsions instinctives de l’enfant tout en sachant que notre but ultime est de lui donnerl’indépendance . C’est quelque chose de très difficile à faire, parce que si on est trop exige...
Et si on commençait à parler des croyances ! Commençons simplement. Mes croyances sont d’abord toutes les pensées que j’ai dans la tête dont je suis conscient (e)… …ex: je crois que demain il va faire beau..Je crois que je suis capable de faire une marche de 20km…je crois que je suis moins fort (e) psychologiquement qu’il n’y parait… Et puis il y a les autres croyances … celles qui sont cachées au plus profond de notre inconscient…mais celles-là on ne les connait pas…elles sont tellement ense...
Comme on l’a compris dans l’article 46… quand on n’atteint pas notre objectif, c’est qu’il y a une croyance inconsciente dans le chemin. Donc ces croyances profondes sont les freins de notre développement. Nous ne savons pas qu’elles existent en nous et pourtant linguistiquement nous les exprimons sans arrêt. EX: quand on utilise des mots comme : “jamais, toujours…” ou quand on utilise des verbes comme : “il faut, je dois….” cela indique qu’il y a une croyance à la base de ces affirmations. P...
Ce qu’on sait déjà c’est qu’elles se sont installées dans la petite enfance lors d’une expérience bouleversante…pour nous protéger ou manifester des comportements de défense. Quels sont les 2 types de comportements de défense possibles … FUIR ou ATTAQUER .On peut se protéger ou se défendre en fuyant … et on peut se protéger ou se défendre en attaquant ! Ces comportements se justifiaient peut-être dans l’enfance parce que le petit n’avait pas toutes les ressources pour comprendre la si...
Avant 6 ans nous sommes tellement fragiles et dépendants des adultes que nous voyons le monde avec notre candeur ou avec nos peurs enfantines… Soit on est trop confiants et cela nous joue parfois de mauvais tours…soit on a peur de l’inconnu, on se méfie et on stagne dans notre apprentissage de la vie. La somme de tous les événements heureux ou malheureux va inciter l’enfant à tirer ses premières conclusions sur le monde dans lequel il vit ou sur les personnes avec lesquelles il vit . Et c...
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Pourquoi certaines personnes sont-elles dans la culpabilité en permanence ? Commençons par être positifs: quand on manifeste de la culpabilité, cela présuppose qu’on se compare à un modèle performant . Ex.: Si vos parents vous ont donné comme modèle le sens du devoir et l’obligation de travailler du mieux qu’on peut…vous vous sentirez coupable en restant au lit le matin sous prétexte d’un petit malaise ! Donc avoir de la culpabilité devient plutôt une référence de bonne éducation… Mais immanqu...
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Ce dont je vais vous parler maintenant est la conséquence des 2 premières croyances inconscientes que nous installons avant 6 ans ( voir les articles 50 et 51). Après avoir défini le monde comme nous le ressentions étant petit…après avoir imaginé que nous sommes à l’origine de toutes ces choses positives ou négatives qui nous arrivent, notre petit cerveau va prendre des décisions de vie pour que cela continue , si c’était positif…ou pour se construire une protection face à une situation négativ...
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Le principe même des “non-dits” est d’avoir une présence insidieuse dont l’interprétation varie d’un individu à l’autre. Chacun y projette ses propres fantasmes , ses propres objectifs ou ses propres frustrations . Les non-dits les plus destructeurs sont ceux de l’enfance …bien que souvent ils soient pratiqués par des parents prévenants souhaitant protéger leurs enfants des réalités de la vie . Et des “non-dits”, il y en a de toutes les sortes … la maladie d’un des parents, le divor...
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Quand les non-dits constituent le ciment familial , alors souvent notre histoire se répète de génération en génération, les non-dits y installent plus d’informations pernicieuses qu’il n’y paraît car ils laissent des vides qui sont rapidement comblés par le récepteur (celui qui écoute aux portes) lequel va combler les silences par son propre imaginaire …et c’est souvent beaucoup plus « hard » que la vérité toute crue . Je me souviens d’une jeune femme sympathique , ouverte, drôle qui dur...
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Quand une colère habite au fond de moi … Nous allons nous pencher sur l’application qui va nous permettre de faire la lumière sur les inhibitions émotionnelles que l’on s’est fabriquées à un moment donné de notre histoire …et nous allons essayer de les adoucir, de leur donner un nouveau sens , plus juste. Cette application est conçue pour remédier à des sensations de colère inadéquates hors de notre contrôle…par exemple : Se sentir bloqué en présence d’une personne importante. Se sentir ...
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Total pour PNL : 1836
Total pour PSY : 1199
Article 49 – Comment les croyances profondes nous font-elles réagir.
Article 41 b : Ressentir la présence de sa double personnalité..
Article 54 – Quand le passé familial nous colle à la peau.
Article 42 Nos émotions nous racontent des histoires, mais nous n’entendons pas.
Article 46 A – Et si on parlait des croyances.
Article 47 – Comment aller à la recherche de nos croyances profondes.
e 51 – Quelle d se libérer de l Article 41a 9 Si vous ne savez e 43 A l’attent rticle 39 icle 47 – Comment al cle 44 Cré – Quoi de a – Quand nous d se libérer de la 41c La poudre m rticle 44 Créer des 43 A l’atte ticle 46 A – Et si cle 41c La poudre 46 A – Et 42 Nos émotions nou e 40 Avoir u ticle 54 – Quand le 47 – Comment 1c La poud A – Et si on icle 40 Avoir un ticle 41a – 1d se libérer d Article 52 – rticle 43 A l’atten e 53 – Quoi 44 Créer des cle 44 Créer des rticle 41d se lib 43 A l’att 55 – Comment b : Ressentir la p le 54 – Quand le pas rticle 51 e 52 – Quelles s